פינת מיינדפולנס
למרחבה החינוך, הטיפול והמשפחה
למה?
אחת הדרכים להבטיח שהתרגול יהפוך לחלק מחיי היום-יום היא להקדיש לו מקום ומרחב בחיים.
הקמת פינת מיינדפולנס בכיתה, בחדר הטיפולים או במרחבי השהייה השונים של הילדות והילדים, יכולה להוות תזכורת ולסייע בהשארת אפשרות התרגול קרובה ונגישה.
ניתן להתייעץ איתי בנוגע להקמת פינה כזאת הכוללת עזרים, משחקים, כרטיסיות תרגול ופוסטרים לתליה.
איך?
פינת מיינדפולנס יכולה להיות סלסלה, ויכולה להיות גם חדר שלם.
את פינת המיינדפולנס נתאים באופן מדוייק וספציפי לצרכים של הצוות, הילדות והילדים, ולתנאים של המקום.
נבחר ביחד את סוגי הפתרונות מתוך העולם הרחב והעשיר שיש לתרגול המיינדפולנס להציע, ונתאים אותם לגיל ואופי המשתמשים והמשתמשות.
פינת מיינדפולנס תסייע לך
-
להכניס תרגול מיינדפולנס לתודעה באופן יום-יומי
-
לחזק אצל ילדות וילדים את האפשרות לתרגל באופן עצמאי
-
להרחיב את ארגז הכלים להתמודדות מיטיבה עם אירועים יומיומיים
-
להקדיש מרחב שמטרתו העיקרית היא טיפוח רווחה
